Vamos combinar que um docinho é muito bom né?!
Um docinho de leite então hummmm!!
Mas vamos pensar na melhor forma de comermos, já que amamos tanto e não queremos de forma alguma ficar sem essa delicia!
Quando comemos o doce em jejum, a insulina que esta “repousando”, aumenta rapidamente subindo a glicemia o que não é bom para o nosso organismo.
Assim, a hora ideal para comer, o nosso delicioso docinho, é logo depois das refeições. Neste momento a insulina já esta naturalmente trabalhando, não provocando nenhum pico de insulina em nosso organismo.
